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「ダンスを始めてみたいけど、大人になってからって難しい…？」「周りの年齢層が低いと浮いてしまう？」そんな不安を感じていませんか？大人になってからダンスを始める人は、今どんどん増えています。しかし、大人のダンス初心者ならではの悩みがあるのも...

20代でダンスを始めた私だからこそ、断言できる！「ダンスのある人生は最高だった！」。SNSやアーティストのダンスパフォーマンス、カッコいいですよね。そんなダンスを見ていると「踊ってみたいけど、私に出来るかな？」「ダンススタジオって大人になって...

大人初心者向けのダンススクールを紹介します。大人初心者向けのダンススクールは近年、増えてきています。【初心者向け】【初心者限定】など、敷居が低くなると通いやすいですね！随時更新していきますので、気になるスクールがあればチェックしてみて下...

ダンスは全身使ってたくさん動いていきます。足元も上げたり下げたり、スライドやターン、色んなステップを練習していきます。初心者がダンスで使うスニーカー選びでは、快適に踊れるようポイントを押さえながら選んでいきましょう。例えば、私の場合、ダ...

「ダンスを始めてみたいけど、何だかいろんなジャンルがあって何が自分に合いそうなのか分からない」「SNSで気なっているダンスはどのジャンルなんだろう？」という方向けにいくつかダンスのジャンルを紹介したいと思います。「（カッコ）いいなぁ」「楽し...

自宅でダンスをしたい理由は人それぞれ。「ダンススクールに通うのはちょっと恥ずかしい」「近くに大人初心者向けのスクールがない」「やってみたいけど、あと一歩が踏み出せない」そんな大人の味方がYouTubeやオンラインダンススクールです。YouTubeやオ...

運動をする時、自分のお気に入りの曲を聴きながら行うと、モチベーションを上げたり、より集中することができます。私自身、ダンスをする時以外にも、ヨガやランニングでもイヤホンは欠かせません！ランニングが少し苦手なんですが、頑張ろうと思う時には...

「ダンス、上手くなりたいけど、自分の動きって合ってるのかな…」と、ダンスを始めると自分の動きをしっかり確認したい、と思うようになります。ダンス初心者こそ“自分の全身を客観的に見ること”が、上達への近道です。私自身、大人になってからダンスを始...

「ダンススタジオは若い人が多くて、大人になってから通うのは勇気が出ない・・・」「興味はあるんだけど、身体が硬くて自信がない」など大人になってからダンスを始めてみたいけど、なかなか一歩が踏み出せない。そういう大人は意外と多いです。オンライ...

大人になって「ダンスをやってみよう！」と思った時、ダンススクールに通う方法以外にもいくつか方法があります。ここでは、その方法についてとメリット、デメリットなども紹介するので、自分に合った方法を試してみてもらえたらな、と思います。 ダンスス...